如果把一生當作24小時來過，現在的你是幾點幾分？
商周的文章《人生時鐘：你的人生現在是幾點？》，這樣的問題勾起了我的興趣。
若你簡單算一算就會發現，以平均壽命80歲來看，24歲是早上7點12分，一切才正要開始：剛要吃下第一口早餐、剛要踏出家門。
60歲的老人呢？是傍晚6點，正是踩著悠閒的腳步回家，吃頓豐盛晚餐、享享清福的時候。
我們常以為自己的人生已經過了大半，過去的閃光燈記憶重疊交織成我們的生活，讓我們焦慮自己活了20年卻仍做不出個成績，便急急忙忙地希望能成就些什麼，卻忘了人生是一場長期抗戰。
對時間的掌握度低落是人們怠惰、拖延的主因，總高估了自己的能力，低估自己完成任務的時間，也就是時間管理的技能低落。
解決的方法百百種，我自己就寫了不少打倒拖延症、做時間管理、拒絕毀掉自己人生的文章。
但近期，我發現一個更好用的方法來具現化我們的目標與時限的恐懼，也就是今天文章主要想與大家分享的工具：「一生的週行事曆」。
一樣的歲數，不一樣的人生
賈伯斯在他21歲時創立蘋果，31歲成立皮克斯動畫工作室，51歲成為華特迪士尼公司最大的股東。
伊隆馬斯克10歲開始自學程式，15歲賣出第一個商業程式，27歲創立PayPal，31歲成立SpaceX，33歲入股特斯拉成為最大股東。
看過這些人璀璨的半生，再回頭看看自己，活過來的這些日子都做了些什麼、達成了哪些里程碑？
當然，並不需要完全照著名人的腳步走。
我曾看過網路上的一篇美國小詩〈In Your Time Zone〉，作者佚名。
紐約時間比加州時間早三個小時，
但加州時間並沒有變慢。
有人22歲就畢業了，但等了五年才找到一個好工作！
有人25歲就當上CEO，卻在50歲去世。
也有人直到50歲才當上CEO，然後活到90歲。
有人依舊單身，同時也有人結婚。
歐巴馬55歲就退休，川普70歲才開始當總統。
世上每個人本來就有自己的時區。
身邊有些人看似走在你前面，也有人看似走在你後面。
但其實每個人在自己的時區有自己的步程。
不用嫉妒或嘲笑他們。
他們都在自己的時區裡，你也是！
生命就是等待正確的行動時機。
所以，放輕鬆。
你沒有落後。
你沒有領先。
在命運為你安排的時區裡，一切都會準時。
美國小詩〈In Your Time Zone〉教會大家緩下腳步，照自己的步調走出自己的路。（圖片來源：Unsplash）
這邊可以參考一個Chrome插件：Ambition Life Calendar
只要加到Chrome後輸入你的出生年月日，就會自動生成當下的一生週行事曆。
Ambition Life Calendar操作畫面。（圖片來源：Ambition Life Calendar）
這款插件沒有紀錄的功能，但能看到名人在哪些歲數達成了哪些成就。
這些名人的里程碑歲數，讓你在達到每一個里程碑時，立刻與世上的名人做比較。
多比較幾次後你會發現，這世間並沒有一定得在幾歲前成就什麼事的道理，重要的是你成就了什麼事。
三步驟，做出你的一生週行事曆
最後，與大家分享如何做出自己的一生週行事曆。
1. 拉出你的 4680 個空格
首先，打開Excel，拉出52個橫排、90個直列，並標上數字。
這些橫排代表了你一年中的每一週，直列代表年紀。
（範本可參考電腦玩物《畫出一生的週行事曆，規劃人生的4680個空格：免費範本下載》）
個人認為，把一生的4680個週次一目瞭然的放在面前，對自己有很大的震撼。
讓我不禁思考：一生也不過就是4680個格子，我已經用掉的1092個格子過的值不值得？剩下的3/4格子我又想過怎樣的生活？
2. 標示出重要里程碑與階段性紀錄
前20年的人生幾乎都在為了未來打基礎，若這段人生中沒有特別重要的時刻，可以將前20列的表格選取起來，塗上底色，做為階段性的紀錄。
里程碑包括開啟一個新的專案/活動、到國外研究所就讀、第一次寫文章獲得稿費等等，都是可以記錄下來的里程碑。
3. 將未來當作地標，用文字或符號標示出來
這是這篇文章中最最重要的一部份。
前面提到，人類對於「時間」這種抽象概念的想像是非常薄弱的。
此時若用醒目的顏色將預計達成的目標標示出來，就可以具像化我們的目標，讓自己與目標之間的距離可以用一個一個格子數來衡量。
劃出格子，一眼看出你還剩下多少時間。然後不要猶豫，開始行動吧！（圖片來源：Unsplash）
以上就是今天的文章囉！歡迎動動手做出自己的一生週行事曆，也別忘了將文章分享給朋友！