求職季來臨！根據統計，面試官平均只花 8.6 秒看一份履歷，而企業看你的第一眼印象就從履歷照開始，別再放讓人一看就關掉履歷的超 NG 大頭照。一張好的形象照，除了給人好的第一印象外，更能給人滿滿的專業感及信任感。
人要衣裝，佛要金裝，個人形象要包裝；而形象照就是最好的自我介紹！若你能妥善運用非語言的能力傳遞訊息， 即可快速提您的企業文化與個人品牌。
透過本文將會告訴你，如何透過形象照快速塑造你的企業形象與個人品牌，以及事前如何準備拍攝專業的形象照，與攝影師共同合作，掌握基本姿勢要點與心態調整，拍出自然專業的照片。
本文目錄
01. 用形象照呈現企業文化與個人品牌
．黃金溝通法則
．展現企業文化
．呈現個人品牌
02. 拍攝形象照前的準備
．服裝選擇技巧
．儀容整理
03. 拍攝形象照時的要領
．基本姿勢
．心態調整
一、用形象照呈現企業文化與個人品牌
黃金溝通法則
美國心理學家 Albert Mehrabian 提出了「7:38:55 溝通法則」，原意是指，當你在進行溝通表達時，對方會從三個層 面，分別是你的「談話內容」、「話語聲調」、以及「外在形象」 來整合吸收你所傳遞出去的訊息。
經過實驗驗證，在溝通過程中，對方從你的「外在形象」吸收的訊息量佔總體 55％，遠勝過於你的話語內容。這裡的外在形象，指的是非語言內容，包含你的外表、氣質、肢體 語言。
展現獨特企業文化
提升企業品牌文化最快的方式，就是為工作夥伴提供專業的個人形象照。客戶在網路上接觸你的員工時，專業的照片能夠快速讓客戶對你的企業建立印象，提升信任度。
讓員工的企業形象照片展現一致性、專業風格時，你可以預期有下列成果：
1. 對該企業形象提升 30％ 信任度
2. 提升 66% 的客戶決策購買率
3. 賦能員工，成為你的企業品牌最佳代言人
呈現個人品牌
個人工作者、自由接案者，形象照代表你如何呈現你的個人品牌。當你的聯繫管道缺乏照片、或使用不適合的形象照， 有可能導致你的客戶：
1. 缺乏良好第一印象
2. 不信任感、距離感
3. 質疑專業能力
以 LinkedIn 為例，個人檔案有沒有專業照片，將會明顯影響你的人脈連結；如果你在 LinkedIn 上，呈現專業和適合的形象照片，有助於增加 50％ 成功與他人建立連結的機率，提升 14 倍對方點擊你檔案的次數。
二、拍攝形象照前的準備
服裝選擇技巧
- 顏色以純色為主，或兩個對比度高的主色
避免選擇條紋、格紋、印花等色樣，容易模糊主角的聚焦點。 - 衣服覆蓋面積達整體 70％ 以上
用衣服替你訴說外在語言，讓衣服的版型、款式帶出你要傳遞的專業形象和個人氣質。 - 合身剪裁、挺質、低反光度的布料
合身剪裁能強調出個人的氣場，給予人俐落專業的形象，形象照多為室內打光，選擇高反光度的綢緞布料容易過曝，並增加後製成本，提高照片不自然的風險。
儀容整理
- 簡單修整髮型
拍照前，不妨先到髮廊稍微修飾自己的髮型，讓髮型有基本的簡潔度，造型時會更有效率。 - 充足睡眠，養好精神
拍攝前一天記得睡眠充足，在攝影機下，精神和氣色狀況會相形放大，充足的精神是化妝無法做到的。 - 事前燙整拍攝的衣服
如果準備自己的衣服，記得前一天燙整過，衣服摺痕經過打燈之後會變得相當明顯，後製成本相對過高而容易不自然。
三、拍攝形象照時的要領
基本姿勢
- 身體呈 45 度角，臉可以同角度或正面
45 度角容易讓正式的形象照降低僵硬感，可以依照你習慣的方式，呈現 45 度側臉或正面角度給鏡頭。 - 面露微笑，露出上排牙齒
露出上排牙齒是最接近自然微笑的角度，你可以事前稍微對鏡子練習，並在拍攝時依照攝影師給予的指示調整你的笑容。 - 在身體上找一個落點形成專業姿勢
包含雙手環胸、將一隻手輕放在西裝外套的鈕釦，或隻手抵下巴，在身體上找到一個落點， 能夠幫助你達成專業的姿勢。
心態調整
- 你面對的是客戶，不是鏡頭
將鏡頭視作每一次碰面的客戶、合作夥伴。向鏡頭自然展現出你談合作時大方、自信的微笑和姿態。 - 讓夥伴協助你融入情境
你可以直接將攝影師當作是你要會面的客戶，在拍攝前與攝影師簡單用對話融入情境，拍照時將能更 快進入自然狀態。通常專業的攝影師也會如此引導你。
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