2025 雙北世界壯年運動會（World Masters Games）正如火如荼地進行中，這場全球最大規模的壯年運動盛會，吸引了來自世界各地超過 2.5 萬名選手參與！每場比賽都讓人見識到 — 運動，不只是年輕人的專利，它是每個年齡都能做到的生活方式！本文將帶您認識世壯運的精神意涵，並分享幾則令人動容的參賽故事～
世壯運的意涵：運動無界，人生無限
世界壯年運動會每四年舉辦一次，旨在鼓勵全球壯年族群持續參與運動，推廣終身運動的理念。2025 年的世壯運賽事涵蓋田徑、游泳、羽球等 30 多項運動，參賽者年齡從 30 歲至上百歲都有，無年齡上限，且沒有限定要專業選手、不強調輸贏，而是重視參與、交流與熱愛運動的初心。
感動時刻：高齡選手的堅持與熱情
比賽進行至今，網路上已湧現許多令人動容又會心一笑的瞬間，這些故事提醒著我們：運動的美好，從來不只有成績，還有堅持、熱情與生活的態度！以下就看看近期有哪些讓人印象深刻的可愛選手們吧！
105 歲泰國選手薩旺（Sawang Janpram）
來自泰國的薩旺是本屆世壯運最年長的參賽者，年齡已高達 105 歲！他在 40 年前退休後，受到女兒鼓勵才開始運動，之後便越動越健康，原有的病痛逐漸改善。本次比賽他參加了 100 公尺短跑、鉛球、鐵餅等多項賽事，並在標槍項目中以 10 公尺 55 的成績、以及田徑 100+ 組別中以 38 秒 55 的成績奪得兩面金牌，展現驚人的體能與毅力！
104 歲「老頑童」林友茂
台灣的林友茂是國內最高齡的選手，也是獲金氏世界紀錄認證的「最年長羽球選手」，同時也受邀擔任本屆世壯運聖火手嘉賓。104 歲的他參加了最喜愛的羽球雙打，他透露自己的養生心法是多運動、唱歌、跳舞，並常保愉快心情。幽默風趣的林爺爺，被叫「爺爺」時，還會笑著說：「叫我老頑童就好。」此外，在世壯運開幕典禮後台，當輝達執行長黃仁勳得知他的年齡並請教長壽秘訣時，他還開玩笑地說：「多看美女」，立刻引起現場工作人員爆笑。
97 歲「水陸兩棲」選手唐成瑤
來自屏東的唐成瑤，97 歲的她在游泳與田徑賽事中共奪得 5 面金牌，她從 4 歲開始游泳，至今幾乎天天都沒中斷，本屆她一口氣報名了 3 項游泳比賽，短跑則是在朋友鼓勵下報名參加。雖然跑步不是她擅長的項目，但憑著堅毅的運動家精神，唐阿嬤仍努力地跑到終點，甚至抵達終點後還沒停下，直到裁判提醒，她才露出燦笑停下腳步。因為她那可愛的笑容與堅持不懈的精神，讓不少網友大讚、紛紛被圈粉～
95 歲台灣游泳選手陳彥地
台灣選手陳彥地以 95 歲高齡參加男子 100 公尺與 50 公尺仰式賽事，分別以 3 分 27 秒與 1 分 31 秒的成績奪得金牌。從小就在河邊偷偷游泳的他，長大後依舊每日游泳。此外，他也騎腳踏車、練習氣功，他強調「吃好睡好，保持愉快心情」是健康秘訣，而家人的陪伴，則是他持續運動最強的後盾。
90 歲「昆凌爺爺」勞倫斯（Laurence Quinlivan）
來自澳洲的勞倫斯有個受人矚目的特別身份 — 他是台灣藝人昆凌的爺爺。年屆 90 的他在本次賽事創下相當亮眼的成績：標槍與鐵餅項目各奪 1 金、百米短跑拿下 2 銀、鉛球則再奪 1 金，共計 3 金 2 銀。他表示，這是他第 30 次來台參賽，而他長壽秘訣是：「保持快樂最重要」。另外，當他被新聞媒體採訪，如何保持運動好表現時，他的兒子 Patrick Quinlivan 在一旁爆料開玩笑表示就是「不吃綠色蔬菜」，引起現場記者大笑。
88 歲「噴射機阿嬤」林潘秀雲
曾離開田徑場 40 年的林潘秀雲，現年 88 歲，重返賽場後在 100 公尺與 200 公尺短跑賽事中雙雙奪金，被網友譽為「噴射機阿嬤」！她表示，因膝蓋曾出現問題，原本要開刀裝人工關節，但她決定靠運動克服，重新找回健康，經過半年的努力，膝蓋和身體狀況都逐漸變好。現在，她的目標是希望能一路「跑到 100 歲」。
除了以上這些高齡選手，還有更多同樣年事已高，或從運動場退下又重返賽場的運動家，他們仍在賽場上、日常生活中努力運動著！他們不僅溫暖了觀眾的心，也喚起了大家對運動的喜愛與健康生活的向往。
接下來，換你動起來！這些體育活動快報名
看完這些令人敬佩的故事，是否也激起您參與運動的熱情？無論年齡大小，運動都能帶來健康與快樂！以下是我們精選的幾場體育活動，邀請您一同來參與：
2025 新北運動熱區｜樂齡-快樂動
免費課程配上專業師資已經太香了！新北市運動熱區，全年度各種系列運動課程內容包含：【全民系列課程】、【女性專屬課程】、【樂齡運動課程】、【親子活動課程】、【身障運動推廣】、【世壯運及身障運推廣課程】、【新興運動推廣課程】、【體適能相關課程及講座】、【亞奧選手體驗課程】一共 84 堂課程，邀請市民朋友一同來感受運動的魅力、加入規律運動的行列！
運動無界｜人生無限🧓🏻挑戰樂齡-快樂動
地板滾球運動課
地板滾球課程是一項融合精準投擲、策略思考與社交互動的身心障礙者專屬體育活動。課程採用適性教學方式，依參與者能力設計練習與競賽內容，讓學員在無壓力的環境中建立自信、提升專注力與肢體協調。
運動無界｜人生無限🥎挑戰地板滾球
體驗課程-蛇板
想讓孩子學會酷炫又安全的蛇板技巧？板橋第一運動場於六月推出免費蛇板體驗課程，由擁有多年實戰經驗與校園教學背景的王頌恩老師授課，從零開始學習，提升平衡與運動協調力！
運動無界｜人生無限🛹挑戰蛇板
2025 第二屆台中瑜人節
2025 夏日最盛大的瑜人節活動以「流動・自由・連結」為主題，邀請來自全台各地的知名師資，透過「紅酒瑜珈」、「流動瑜珈」、「音樂冥想」等多元課程，帶領你從身體進入內在，展開一場靜與動交織的療癒之旅。在老建築間感受吐息與身心的放鬆，在節奏中回歸初心，在一口紅酒、一譜樂章裡，找回與自己最純粹的連結！
運動無界｜人生無限🧘🏻♀️挑戰瑜珈
新北運動熱區｜新興運動－兒童五人制足球
足球不只是運動，更是文化、社交、國家榮譽、經濟的展現。讓你的孩子踢足球，不僅可以強健體魄增加手腳眼協調，更能透過練習與比賽的過程培養團隊合作精神、溝通交流能力，更能培養榮譽心與專注力，對孩子的成長有極大的正面影響。
運動無界｜人生無限⚽挑戰足球
【樂齡體適能 稻埕齊步走】｜23-65 歲以上 OK！
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運動無界｜人生無限👣挑戰體適能
世壯運讓我們看見了一件事：真正的青春，是活在持續熱愛與行動裡。也許你沒有參加比賽，但你可以開始走進運動的世界，不為別人，只為了讓自己活得更健康、更快樂！現在，就從參加一場活動開始，和他們一起動起來吧！若你是活動的主辦方，想增加活動曝光，讓更多人看到你的活動，歡迎與我們的活動顧問聊聊！