村上春樹曾說過：「儀式是一件很重要的事。它讓我們對在意的事情心懷敬畏，讓我們對生活更加銘記和珍惜。」
「 生活儀式感 」是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同的小小舉動，讓你的生活成為真正的生活， 而不僅是生存而已。
因此，生活誌編輯也為你提供了 5 個提升生活儀式感的課程提案，讓你能在繁忙生活中，把將就的日子，過成講究的生活！
快來看看有哪些可以讓你「提升生活儀式感」的課程與體驗吧！
線上提案一：早晨起床後，來場自我對話吧！
「 常感受到悲傷與孤單，卻找不到任何人傾聽內心的聲音嗎？」
不管你是正在成長的青少年，或是正煩惱該如何與家中孩子溝通的父母，小編都推薦你參加「 青春裡孤寂 – 叛逆世代的沉默呼救？」的線上免費講座，就讓擁有豐富臨床經驗的馬大元醫師，與你分享他的專業觀點與見解！
面對生活中的焦慮，該如何排解心中的困境？也許能透過與自己對話的方式，傾聽內心最真實的聲音，了解自己真正所愛，進而找回生活的平衡。或是，也可以在聽完這場專業分享後，學習如何排解心中孤寂及壓抑的情緒，步步為自己找回澄淨的生活體驗！
活動時間：2021/09/10 20:00~21:00
線上活動連結 >> https://accupass.pse.is/3lxvtc
線上提案二：多一個「你好」，喚醒過去沈睡的人事物！
「 你…好嗎？」
面對生活中的新鮮事，我們常以「你好」開頭，作為迎接嶄新事務的開端。然而，面對孤寂、生活中的不安情緒，我們也能嘗試以「你好」，揮別那些過往不願面對的人事物。所以，編輯推薦你參加由 TEDxNSYSU 2021 年度大會舉辦的「 你好，＿＿ 」！ 透過講者的精彩分享，讓你能透過這次機會，思考平常不願面對的事物！
「 TEDx 」透過舉辦年度大會，將 “ Ideas worth spreading ” 的概念傳遞他人，讓講者能在18分鐘的時間內，分享生活中的想法，與參與者一同成長！
活動時間：2021/09/12 13:00 ~ 21:20
線上活動連結 >> https://accupass.pse.is/3lkhjj
線下提案三：以「音樂」為一天的忙碌生活作結！
剛剛與你分享了兩場能與內心對話、排解內心壓抑情緒的講座活動後，這時，編輯推薦你參加由小號與鋼琴組成的「《魏廣晧、許郁瑛爵士二重奏 – 43》」，讓你在音樂的薰陶下，聆聽爵士多樣奏法之餘，也能找回生活的原創品味！
除了演奏爵士的標準曲目外，更將發揮兩人多年的演奏默契及精湛琴藝，以二重奏的方式演出自創曲目，讓你感受到最「真」的音符對話。相信你在聆聽完演奏會後，除了能陶冶身心靈之餘，也能傾聽內心最真實的聲音！
活動時間：2021/09/18 18:00~21:00
線上活動連結 >> https://accupass.pse.is/3m4qc7
線上提案四：下班後，以「氣味」療癒身心
「氣味是一種很奇妙的東西，看似摸不著，卻能實際影響一個人的行為及情緒。」
當你在心中浮現某個情景時，是否也曾伴隨著氣味，使你感到清楚且真實呢？
從植物萃取出的氣味，除了能喚起過去的難忘記憶，也擁有療癒身心的神奇力量！所以，編輯推薦你參加「伊日氣味實驗所」的線下工作坊，讓你也能在午後時光，沉浸於植物香氣中，用滿滿的能量療癒自己！
懂得在繁忙生活中抽離自己、放慢腳步，學著與壓力共存，能讓你活得更加純粹！如果也想了解芳療的基礎知識，或是學習製作芳療噴霧，就更不能錯過這次的工作坊喔！
活動時間：2021/09/25 ~ 2021/10/16
線上活動連結 >> https://accupass.pse.is/3mn8xz
線下提案五：手作質感小物，喚起生活中的美好體驗！
當我們傾聽內心最真實的聲音、於樂音中陶冶性情，及了解如何為自己設計理想生活後，最後，編輯想與你分享 由 workshop53 舉辦的「一日裁縫師體驗」，讓你體驗如何透過縫紉的力量，發掘對於生活的美好期待！
在「 一日裁縫師」的體驗活動中，品牌設計師將指導你如何透過裁縫機將天然的棉麻布料，製作成棉麻圓形鍋墊。特別適合原本就對裁縫感興趣、或是想持續精進裁縫技巧的你喔！一起製作環境友善的質感小物，體現生活中的純粹美好吧！
活動時間：2021/09/19 ~ 2021/10/29
線上活動連結 >> https://accupass.pse.is/3mwbmj
「生活中的儀式感，是一種積極向上、豁達樂觀的生活態度，讓人相信自己配得起更好的一切。」
營造生活儀式感的方法：可以是參加一場小號＆鋼琴二重奏的音樂饗宴，徜徉於音符的對話中 ; 或是，在專業醫師的分享中，了解如何排解生活中的孤寂、負面情緒，找回生活中的步調 ; 甚至是，透過裁縫工作坊的手把手教學，以環保棉麻材質手作鍋墊，為家中營造舒服自在的氛圍！
因此，生活誌編輯提供你 5個營造生活儀式感的講座及活動提案，希望幫助你未來在心情煩悶時，除了能適時傾聽內心最真實的聲音外，也能為你找回生活的儀式感！
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